我妈妈66岁高血压脑出血20年最近6年脑梗塞4次。

您好！失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想观念，思想快乐，你就是一个快乐的人，思想不快乐，你就快乐不起来，知足者长乐，心乐而乐，心郁而郁。注意调整饮食结构，以清淡饮食为主，容易上火食物不吃，中医认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠；另外注意多运动，适量运动可以增强体质，提高心理承受能力，还可以辅助睡眠失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下　（1）平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大　（2）寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗　（3）身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。

问题分析：你好，只要没有感觉到肠胃的不适的话也是没事的，你吃的这些食物都是软食比较容易吸收的，只是过多的摇头会对颈椎有一定的影响意见建议：如果是不能控制的摇头的话是要到医院检查一下明确原因好对症治疗一下，如果是自己可以控制的话最好以后避免这样过多的摇头

病情分析： 你好，鳄鱼肉是一种低脂肪、低胆固醇的肉类，健康优质的鳄鱼肉不但好吃，而且还有滋心润肺、补血壮骨、补肾固精和驱邪除湿的功效，经常食用可补气养血、平喘止咳。但鳄鱼肉最好是带皮吃，因为鳄鱼皮含有丰富的胶质，能有效的防治骨质疏松，并有润肤养颜的功效。

指导意见：你好，根据你的描述考虑可能对油烟中某种成分过敏，建议去医院查找过敏原远离过敏原，可以服用扑尔敏苯海拉明氯雷他定等抗过敏药物进行治疗，放松心情保持心情愉快。

病情分析： 尿素氮轻度增高一般多见于饮食不当、感染、肠道出血、甲亢、烧伤、高热等，一般不考虑是肾部的发生，如果无症状是不需要治疗的，如果出现了症状，需查清引起的原因，然后针对性的使用药物来治疗。意见建议：如果不是疾病的发生，平时饮食需减少高脂肪和高蛋白饮食，是可以逐渐恢复正常的。

指导意见：你乳房被男朋友吸后很疼，这是想吸出奶吗？下次让他不要这么用力。不然对乳房不好。不要大力吸和大力抓揉。

指导意见：你好，猕猴桃和梨都含有丰富的维生素，能润肠通便，润肺止咳，但这两种水果都是凉性的，要适当喝，喝多了会引起胃部不适，腹泻等症状。

问题分析：你好根据你的症状看可能是因为有外感风寒而引起的面神经麻痹症状了，需要对症的营养神经治疗为宜。可以肌注维生素B1以及肌注维生素B12治疗等意见建议：建议注意卫生，使用新鲜的黄鳝血外敷患处治疗为宜

建议于医院做一个全面的体检，特别是肺部的检查，以排除躯体疾病的影响，如果说躯体检查结果正常的话，考虑为戒断反应的可能性大，建议于精神科选用抗焦虑药物治疗【查看我的门诊时间

指导意见：您好，第一次性生活不见红不一定不是处女，处女膜破裂时，并不会像大血管破裂时那样血流如注，出血量大多较少，只有几滴或几十滴血，有的女子甚至可能没有一滴血。