问题分析:你好,根据你上述描述的情况,一般吸烟的人,根据吸烟时间的长短,多数肺活量均可受影响,跑步可受影响。但跑步对吸烟的人益处比较大。
可锻炼肺活量还可加速新陈代谢排除机体有害物质。意见建议:建议,首先应戒烟,饮食可多吃些有清肺功效的食物,如雪梨,红萝卜,豆浆,蜂蜜等。