问题分析:你好根据你的情况描述,有咽炎,胃炎,体质差,初步考虑脾胃虚弱,内有郁热。意见建议:建议及早去医院中医科检查,辨证分型选用中药进行治疗。
禁食辛辣煎炸油腻食物,多食新鲜蔬菜水果,生活规律心情舒畅,适量喝水和运动。