问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看对于你这种情况主要是由于你,有一些过度的自责以及自卑的情绪,所以造成你现在的这种胡思乱想以及痛苦的情况。
意见建议:给你的建议就是对于你的这种情况你不用,过度的去自责和想自己以前的事情,因为所有的事情都要向前看的而且没有任何人知道你的这些事情,所以说你不用过于担心和,过于紧张别人的看法。