腰椎间盘突出可不可以吃红薯

腰椎间盘突出可以吃红薯。腰椎间盘突出最重要的是卧床休息.当然适当的注意营养是有好处的.可以多吃骨头汤、肉类、鱼类等，如虾皮、海带也非常有好处.当然可以喝牛奶.如果有显示缺钙时可以使用补钙，如果没有明显缺钙时，最好从饮食中调理为好.红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。

这些物质能保持血管弹性，其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能，对人体非常好。