问题分析:这个情况考虑是外界刺激或是缺乏微量元素引起的,从您的年龄上看通常是缺钙导致的,一般身体虚弱血液循环不通,容易造成您说的不适等症状。
意见建议:注意保暖,避免寒湿等不良刺激,注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
这样调节一下看看