问题分析:可能腰椎会有压迫神经或是骨质增生骨刺的情况出现,意见建议:建议先去医院拍一个腰椎的片子,然后在做做按摩,缓解一下肌肉的痉挛,使肌肉得到放松,疏通经络,热敷腰部促进血液循环,减少久坐的时间,注意保暖