健康指导:绿豆是有一定的利水除湿的,又虚胖可能是所谓的“痰湿型体质。饮食注意要清淡为主,可以多吃一些葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金桔、芥末等这些食物,都有一定的除湿的作用。
而且平时要忌嘴,少吃油腻、辛辣、糖腻的食物。