您好!建议您注意活动手臂,不要长时间坐在电脑前保持同一个姿势。另外您可以外用点正骨水,缓解一下疲劳的。本品活血祛瘀,舒筋活络,消肿止痛。
用药液轻搽患处;重症者用药液湿透药棉敷患处1小时,每日2~3次注意孕妇禁用;血虚无瘀者禁用。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。
希望帮到你