您好,因为您是学生,个人时间比较少,所以可以坚持晚饭后快步走半个小时以上。多运动,像转呼啦圈、仰卧起坐。早上起来记得一定要喝一大杯温开水,养成早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少的习惯。
如果有条件可以去练瑜珈的。多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品。
病情分析:
根据你的年龄,你曾经做过人造阴道手术,没必要再做加深手术
指导意见:
手术基本成功,如果再次手术会加重疤痕形成,和谐的性生活不能全在于增加深度,应从其他方面找一下原因
以上是对“人造阴道不够深能不能做加深手术”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
建议晚上不要喝茶和咖啡,不要饮酒。另外也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.另外口服归脾丸试试。
病情分析:
这一般多是膝盖和尾骨等处的肌腱肌肉筋膜等劳损或者受凉的缘故,这样局部气滞血瘀经络不通而疼痛。
指导意见:
可以行针灸治疗并最好配合使用红外线烘烤,这样积极治疗会好起来。
注意局部B超检查看。同时注意必要的的检查是否存在肾结石或是前列腺炎影响的。
病情分析:
这个情况是新生儿睡眠的问题的,
指导意见:
这个情况是正常的,可以放心的,因为这个新生儿的睡眠时间在20个小时以上的,如果孩子没有不适的话,是不要着急的.随着孩子的增大,这个睡眠的时间会慢慢的减少的 .
病情分析:
静脉曲张形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变,血液蓄积下肢,在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高,是血管突出皮肤表面。
指导意见:
目前治疗方法主要是手术疗法,当然如果症状轻微,也可以用中药熏洗的方法,主要药物有三棱、莪术、川芎等。
病情分析:
您好!这种情况有多久了啊?考虑是脾胃虚弱所导致的情况,平时吃饭怎么样呢?
指导意见:
根据您的描述的症状来看建议您服用参苓白术丸来治疗效果很好的,注意不要吃辛辣以及冰凉的食物,会好的。
以上是对“眼睛疼,头晕,面色苍白”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,如果排除口腔的问题,就考虑是你的体质的问题,你可能是湿热体质,容易脸上长痘痘和有便秘。
指导意见:
建议你饮食上注意不要吃辣椒,喝酒,抽烟,不要熬夜和长时间上网,保持心情舒畅,开朗。出门注意防晒。不要用手挤痘痘,容易造成痘印。
以上是对“最近上火了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!