这种情况首先建议应该积极调整情绪,考虑过于紧张等还是对正常的受孕影响较大的,注意观察月经情况是否规律指导意见同时建议注意局部的卫生,最好是根据月经周期积极推算排卵期范围,考虑排卵期附近隔日性生活还是可以增加受孕的几率,同时注意过于频繁的性生活还是对正常的精液质量影响较大的,所以注意必要时可以结合排卵试纸检查大致的排卵期范围较好