长时间过度的用脑会感觉疲劳甚至疼痛。休息后可缓解。如果长期有这样的状况的话,您还是应该去医院做个检查。从您的年龄来看过度用脑导致头痛的可能性更大一些。
建议您多注意休息,不要过度用脑,头痛时立刻休息。吃些补脑的食物,如核桃,鸡蛋等,每天不用吃很多,但是得每天坚持使用。
可以去找中医调理,脑为元神之腑,为隋海,医生可根据您目前的症状辩证分型治疗,最好能彻底清除病因,免生后患。如果您经济条件允许或者不太放心,也可做个脑部的检查。