腰肌劳损和筋膜炎怎么系统治疗恢复健康

病情分析： 根据您说的情况，考虑是末梢循环较差，体质稍偏虚寒，一般问题并不大，注意保暖，晚上用热水浸泡手脚就可以了。意见建议：建议您注意保暖，做到以下几点1 积极参加体育活动，加速气血运行。 2 寒冷季节注意防寒保暖。 3 衣服鞋袜宜宽松干燥。4 年年复发者，可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯，以提高耐寒能力 。5 冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。

你好，这情况应该考虑是营卫不和体虚自汗了，对这营卫不和体虚自汗可考虑吃玉屏风散加味；也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液的，顺祝健康！

病情分析:肺炎是指终末气道肺泡和肺间质的炎症.其症状：发热呼吸急促持久干咳可能有单边胸痛深呼吸和咳嗽时胸痛有小量痰或大量痰可能含有血丝.幼儿患上肺炎症状常不明显可能有轻微咳嗽或完全没有咳嗽.应注意及时治疗意见建议:1.肺炎中药方-风热犯肺【肺炎症状】咳嗽痰盛发烧气喘鼻煽无汗舌苔薄白脉浮数【肺炎治法】清热解毒辛凉透表【肺炎方药】麻黄3克杏仁9克甘草6克生石膏12克银花6克连翘9克桔梗6克芥穗12克鲜芦根30克【用法】水煎服

问题分析：你说这个这个情况是可以的，由于这些食物本身没有毒性的，也不会产生毒性的。意见建议：所以你这个是可以一起煮着吃的，没有问题的了，不用担心的了。

腰酸背痛是一个很常见的问题，这是因为人类采取直立的姿势，用双脚走路，所以腰背部要承受全身大部分的重量，时间久了，就会造成椎骨伤害，再加上坐立的姿势不正确，缺乏运动及过分肥胖，更加重椎骨的负担。另外骨骼挫伤、关节炎、骨刺等疾病也是常见的原因。背痛的原因，总结起来大致可以分为以下几种： 1、不良的身体姿势； 2、扭伤腰部的肌肉； 3、骨关节炎，即椎骨退化、椎骨的软组织部分出现钙也就是俗称的生骨刺，当骨刺压着神经时就会出现剧痛，这种情况在四十岁的人比较多见，青年很少会出现。 4、椎间盘移位，椎骨与椎骨之间的软盘因受压而移离原来的位置，压到神经引起疼痛； 5、情绪低落、精神紧张时令肌肉抽紧，或缺乏运动，腰背肌肉不够壮，使椎骨得不到足够的支持，也可能引起腰背酸痛。 6、其他疾病，如妇科疾病、肾病都会引起背痛。 如果你的背痛连续不断而且疼痛剧烈，卧床休息了3~4天以后，情况仍不见好转；或者是你的背痛虽然不是很严重，但持续一个多月还是没有好转就应及时去医院检查。出现以下情况时也不能掉以轻心：背痛的同时还有手、腕、肘、膝、脚等关节的肿胀，或者是手脚发麻、无力，半夜痛醒等。 腰背疼运动疗法 走路是锻炼腰背肌肉和脊椎关节的好办法，顺着朝前走，横着向外走，倒着往后走，大步疾速走都可以。不常走路者可做下列运动：1.两手放在两侧趴在地面或床上，先用力抬上半身，包括头胸，然后膝盖挺直再抬脚，各做15次；不要用手支撑，再把上身与下肢一齐抬起，只用腹部支撑呈弧形，坚持1分钟即可；2.上身挺直蹲下，把全身体重放在脚后跟上，然后挺直站立再蹲下，每天坚持5分钟就能达到锻炼的目的。 动功按摩秘诀·腰背疼痛症 腰背疼痛症 凡腰膊疼痛，高坐，八字舒脚，擦热手掌心按两膝，扭身十三，摩腰膊各数十，重者数百至千数，日行三、五次为度。 凡腰曲头摇，立定，低头弯腰如拜下，闭气，手与脚尖齐，起。待息定再行，连行五、七次止，日行三次。 凡冷痹腿脚疼痛，立定，左手舒指，右手捏肚，闭气一口，左右如一。行三、五转，坐定，令人摩腿数百止，日行三度。 凡头面脚背一切疮疾，端坐，叉手闭口，左右摇天柱二十四，擦臂掌交处横纹二十四，连行三、五度，日行七次。 凡腿脚肚腹疼痛，立定，右手作扶墙势，左手垂下，右脚向前虚蹬，闭气一口。右手亦如是转，行十六次。 凡脚腿痛疼，坐地舒两足，弓腰，齐伸两手扳两脚，闭气一口。曲拳弯腰，伸双手过顶，口鼻微出气三口。左脚前伸，坐住右脚；右脚前伸，坐住左脚，各叩齿三通而止。 凡腰背疼，反背手立定，拐顶腰，吸气一口，分三咽，左右皆同。 凡腿痛疼，正身端坐，擦热两手摩后精门，待气喘止，再咬牙关闭。次直舒两脚，擦热手按住大腿，叩齿一通而止。 凡遍身痛疼，端坐舒两脚，握固，闭气一口，拜身向前。次立齐两足，低头垂手扳两脚尖，闭气一口，叩齿一通。 凡遍身疼痛，立定，左手掐剑诀，以右手握金刚拳指地，左足提悬头，目右视，闭气一、二口，叩齿一通而止。 凡背脊疼痛，曲身伏地，双膝跪，双手按，闭气一口，叩齿一通。 凡寒湿气漏肩风，立地闭气，双手微用力，如解木板状，左右各扯二十四，又转，以汗出乃上，日行数次。 凡一切闪挫疼痛，不可护其疼，将身直立，双手如托千斤，上升放下，亦如缓缓慢行，二十四次止。 凡腰疼痛难忍，高枕卧地，咬牙闭口，清心合眼，直竖两足，使气逆回，然后舒足，叩齿一通。又行，连行十二次乃止。 腰背疼也是骨质疏松的症状之一。骨质疏松是以骨量减少、骨的显微结构受损、骨骼脆性增加，从而导致骨骼发生骨折的危险性升高为特征的一种疾病现象。当具备上述现象，患者又伴发有因骨质疏松引起的某些临床症状，如腰背疼痛时称为骨质疏松。

该药为清热解毒止痢之品，热毒泻痢，大便脓血用之为佳，又能止血活血利湿，对多种出血疹有止血而不留瘀之优点。清热解毒：用于热毒泻痢，大便脓血，痈肿疮毒，毒蛇咬伤。止血活血：用于便血，尿血，崩漏及外伤出血等多种出血证。利湿退黄：用于湿热黄疸，小便不利。

病情分析：您好,您这个这个情况具体来说应该是指尖疼痛，一般来说指尖疼痛是人体的神经系统出生异常,而导致这一问题的原因可能是营养不良(贫血),或是疲劳过度造成的神经麻痹引起的,也有迹象表明指尖疼痛与肝脏功能下降有直接的联系,另外一种是心理因素。意见建议：建议你平时养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩看是否可以缓解，如果没有明显好转，建议您到附近医院做个检查。

健康指导：不知换瓣多久了？换瓣后营养要均衡，注意多补充营养。三七粉可以适量的食用，三七粉主要有止血、活血化瘀的功效，对冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等有一定的预防和疗效，建议在医生的指导下适量服用，切记不要过量，三七粉也不能长期服用，如遇上感冒期间也不宜服用。

问题分析：你好，根据你的问题，在服用的黑米以及花生等物质，因为其中的种类过多的，是不好的，油脂含量也大的，对于宝宝或者是大人的身体发育不良意见建议：建议注意卫生，注意保暖，稀释豆浆的浓度后服用为宜

腿疼主要考虑为低钙的可能性，可外敷舒筋活血,消肿止痛,祛风散寒的中医传统外科膏药治疗。平时吃点钙片，多吃含钙高的食物来改善.可以每天坚持用开水泡脚，水凉了再加热，凉了再加热水，泡一个小时左右。