您好!乳腺增生是女性乳房常出现症状之一,症状不严重不需要治疗,疼痛明显可以药物治疗控制增生发展。平时要多运动,可以跑步、打球类,多运动有助于控制乳腺增生。
保持心情舒畅,不要熬夜,定期乳房检查,不吃辛辣食物,忌烟酒。