你好,频繁的自慰不仅会引起前列腺炎,还有可能导致肾虚引起阳痿、早泄、乏力、手脚冰冷等症状。有不良的生活习惯如酗酒长期手淫长期处于座位受凉等等要去除.性生活不宜过于频繁不要憋尿要保持大便通畅不宜过度疲劳饮食要清淡不吃辛辣刺激食物多运动等等。