鼓膜凹陷需要捏紧鼻孔用力鼓气训练,还可以经常用手指用力压住耳孔然后突然放开能够有效缓解,严重的话一般是要去医院做进一步的检查,进行确诊,看看有没有出现炎症,如果出现有炎症就容易产生听力下降的情况,可以采用口服消炎的药物来进行用药,治疗的同时还要注意清淡饮食,注意局部卫生,以免有水进入到耳朵,加重炎症。