问题分析:你好,不一定就是病理性因素造成的,你情况有可能是由于近段时间用神过度,造成神经衰弱,浑身无力,呈嗜睡症状,或者是否短时间内进行强度大的活动工作,都会有影响意见建议:你好,建议你应该多吃新鲜的蔬菜水果,多听柔和的音乐,晚上睡觉前可以用热水泡一下脚,喝一杯牛奶后入睡,这样都能吧睡眠质量提高,进一步减少爱睡觉的习惯