你好,根据你的描述,一般是属于中医范畴中的不寐,是阳不入阴,神不守舍,一般有心理,睡眠习惯,大脑兴奋,肝火旺盛等引起的。
你好,一般治疗是养心安神,可以先改变睡眠习惯开始,做好睡眠前的准备,可以在睡前闻一些镇心安神的东西,如生姜,洋葱,可配合针灸治疗,心理暗示。