當歸煲什麼可以治女人腰痛？

您好，如果没有很严重的临床症状，可以加强锻炼，如果症状较重，需要手术治疗。指导意见1、腹肌锻炼也就是仰卧起坐。每次做十个，每天三次2、交叉扭腰两脚分开与肩宽，脚尖向内两臂伸直，一手在体侧，一手举过头顶。如果右手在上，先向左侧后方摆。左侧相反。于此同时腰部也随之扭动，左右各100次。3、抱膝触胸处于仰卧位，双膝屈曲，手抱住膝部，使尽量靠近胸部，然后放下，一上一下为一个动作，可持续30个。4、腰背肌锻炼处于平卧，双膝弯曲放在床上，然后用力将臀部抬起，离开床面10厘米。这时您会感觉到腰背部在用力，坚持5秒钟，反复10下。

考虑可能是风湿引起的，可以服用昆明山海棠片或芬必得，疼痛难忍的时候可以用热水泡脚同时自我按摩脚底的涌泉穴可以得到缓解。

根据你的描述，小腿骨骨折打上石膏一个礼拜之后松了，就没再打石膏。建议你最好去医院复查一下，防止骨折发生错位的情况，你如果不打石膏，骨折的地方很容易受外力的影响引起错位的。

建议三个月后，骨折后要遵医嘱多进行休息，同时要补充锌、铁、锰等微量元素，指导意见这几种元素，有的参与人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。

肩周炎并不会导致出现乳房的疼痛，目前乳房的疼痛主要考虑是乳腺小叶增生和结节导致出现的情况。目前可以口服一些逍遥丸或者乳癖消等进行调理治疗，必要的时候需要进行微创手术，切除小结节。

（1）推揉点按法：患者仰卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推揉1～2分钟。（2）拔伸屈膝法：患者体位同上，肌肉放松，医生先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节，最后尽力将膝关节完全屈曲，然后伸直患肢。（3）刮筋、分筋法：患者仰卧，于髌骨外上方、内下方运用一拇指屈曲指关节，放于痛点内侧；另一手掌按于屈拇之上，用臂力推动拇指向外刮数下。（4）关节积液时可用捶、擂、拍法，交替进行。捶为实拳，击为空拳，下击髌骨周围软组织及大腿伸侧，大小腿屈伸各20～30下，擂为实拳，双拳用臂力下压与上部位相同处，重复1～2遍。拍不用拳而是用手掌拍打腘窝，用腕力弹拍。

你好！根据你的描述我考虑是由于剧烈运动不当导致膝关节韧带拉伤而出现的表现。指导意见你这种情况，我建议你平时需要注意避免剧烈运动，注意休息，避免再度损伤韧带，另外需要尽早去医院骨关节科检查一下，必要的话需要拍膝关节CT，并及时根据你的情况对症进行处理和治疗。祝早日康复！

这个最好去做个检查看看。可以去做个肾脏的B超检查。排除肿瘤的可能。

你好，骨折是指由于外伤或病理等原因致使骨质部分或完全断裂的一种疾病.其主要临床表现为：骨折部有局限性疼痛和压痛,局部肿胀和出现瘀斑，骨折部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,需注意活血化瘀,行气消散可以选择用活血化瘀的中药外敷治疗西医可以选择服用抗炎类的药物恢复期用骨肽片比较适合

如果不是先天性也没有受过外伤的话、平足是有可能康复的注意锻炼、同时要特别注意减轻足弓压力肌肉力量不足很难维持正常的足弓、所以要锻炼、平足的自我锻炼方法很多、平时脚趾向下抓握、向上提拉都是锻炼、随时可以做、通过对足底的肌肉、韧带和小腿后面的肌肉的锻炼、它们强壮了、平足就可以得到一定程度的纠正与康复平足的另一个原因、是前足和足弓长期压力过大、减轻前足和足弓压力非常重要、特别要注意鞋的问题、多数的平足都是穿鞋不当造成的、不要穿任何带跟的鞋、都会加大足弓压力、加重平足平底鞋一定比带跟的鞋有利、穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强、症状也轻一些平足患者多用脚跟和脚外侧走路、就可以轻足弓压力、缓解症状试验一下：赤足或穿平底鞋、前脚踩一本18毫米左右厚的书、脚跟踩地、体验一下平足的症状是否有减轻如果有减轻的话可以用一种前高后低的负跟鞋、鞋底是前高后低的、可有效减轻前足和足弓压力、是一种有效的前足和足弓减压鞋这种足底受力的改变、可减轻韧带负耽有利于平足症患者的行走、也有利于酸痛感的减轻而且对降有益无害负跟鞋在有些三甲医院可以买到特别注意：对于运动鞋也要加以甄别、很多自称高级运动鞋的、其实是带跟的旅游鞋、这是造成青少年平足的主要原因任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力—高跟鞋高度有害、中跟鞋中度有害、而绝非有益无害有一篇科普文章《鞋与降的是是非非、说得很清楚