问题分析:你好,手淫容易导致尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响婚后性体验和性快感等。影响工作和学习。
意见建议:您可以多做运动来转移注意和达到健身的目,可以通过食疗,多吃芹菜,羊肉,动物内脏比较好.祝身体健康。