足踝捩伤怎么预防保健？

你好，饮食方面注意多吃新鲜蔬菜，水果，适当吃些肉食就可以，单纯靠饮食对骨折的愈合帮助是有限的，加强饮食的同时建议你配合服用补气补血，滋补肝肾，接骨续筋，通经络方面的八仙接骨宝中药治疗，使你骨髓筋气血等各方面得到调节，促进你补骨物质的吸收及骨细胞的生长，能帮助你骨折尽快愈合。
以上是对“小腿腓骨骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，根据描述，考虑为系统性红斑狼疮，患者常出现对称性多关节疼痛、肿胀，通常不引起骨质破坏。看一下具体的情况来进行治疗的。
指导意见：
治疗主要分两个阶段，即诱导缓解和巩固治疗。诱导缓解目的在于迅速控制病情，阻止或逆转内脏损害，力求疾病完全缓解，但应注意过分免疫抑制诱发的并发症。
以上是对“有红班，关节疼怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，肋骨骨折可以吃的。肋骨骨折治疗大部分是保守治疗，不开刀。活血化瘀，消肿止痛治疗。外用肋骨骨折固定带，或者肋骨骨折固定板治疗。您也可以找我一对一咨询，谢谢。
指导意见：
你好，肋骨骨折可以吃的。肋骨骨折治疗大部分是保守治疗，不开刀。活血化瘀，消肿止痛治疗。外用肋骨骨折固定带，或者肋骨骨折固定板治疗。您也可以找我一对一咨询，谢谢。

病情分析：
这位患者朋友你好，根据你说的病史，可以考虑好多方面的问题，具体如下
指导意见：
如有外伤或劳累可考虑肌肉拉伤或慢性劳损，有肋间神经痛可能，心绞痛可能，带状疱疹等
以上是对“医生 左肩胛骨下面与里面一块疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你的问题，简单说说腱鞘囊肿。腱鞘囊肿是一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。肿起的包包里面含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠黏液，多发于腕背和足背部。一般是因为关节的过度劳累所致，没有明显的外伤史。平时注意尽量避免使用冷水，工作一段时间就做些温和的手部运动。
以上是对“手部腱鞘囊肿怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
一般情况下还是建议减少酒精的摄入量，防止出现慢性酒精中毒的出现。
指导意见：
你现在的症状多考虑是因为存在着缺钙的情况可以补充一下钙片进行治疗祝你身体早日恢复健康。
以上是对“脚腕好出现僵硬酸胀症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这种情况考虑肌肉血肿，是撞伤后出血凝固形成的。有可能会自行机化吸收。
肌肉软组织挫伤以后，可以发生血肿，一般出血量少，伤后冰敷配合后续热敷治疗，多能吸收消散。少数出血较多者，可能进一步机化形成肉芽肿，导致局部异常硬结和包块。平时可以多热敷一下，看能否消退，有活动疼痛异常的话，可能要进行手术切除。

病情分析：
考虑是淋巴结肿大导致的，
指导意见：
建议注意休息.适当多饮水，不要吃辛辣食物，建议可以给与大环内酯类抗生素输液治疗

病情分析：
您好，根据您的描述这种情况多是缺钙导致的。
指导意见：
孩子年龄比较小，骨骼还在发育中并没有定型,希望应及时矫正驼背,平时可服用些钙片,适当吃些鱼肝油,多晒太阳。

病情分析：
你好，你说的你上述症状考虑主要还是局部软组织伤还没有痊愈的原因导致的。
指导意见：
建议你最好是在服用药物和擦剂治疗的同时最好是不要采用推拿，采用局部烤电的方法治疗，这样疾病就会好转了，祝早日康复。