你好,如果你所说的左侧睡眠感觉很累,建议你做心电图和心脏彩超检查,实际上做侧睡棉有可能会压迫心脏,这种情况在睡眠当中的确是不建议使用的一种睡姿。
如果都是正常的,可以使用谷维素和维生素b一调整睡眠质量应该会有所改善的。