黄体酮是激素药,治标不治本,尽量还是少用。平时可以用食疗来调理身体,使自身激素分泌恢复过来。可以用黑木耳配红糖水喝,当然还可以再加入黑豆,还可以用当归、鸡蛋配红糖熬水喝,如果是虚寒引起的月经不调,还可以喝羊肉姜汤。