您好!根据您的描述,恶寒、打寒战,无力身痛,轻度头痛,考虑是风寒感冒,症状可见恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。
指导意见建议治疗可以服速效伤风胶囊和散列通,即便宜又实惠的.在鸡汤中加一些胡椒,生姜等调味品,或下面条吃,都可治感冒.注意保暖,多喝开水,晚上临睡前用热水泡泡脚,直到额头微微出点汗.泡完脚后,多喝些温开水,尽早上床休息.祝您早日康复!