冬天的时候,很多人会出现手脚冰凉的现象,特别是女性,这是因为体质较弱、肾脏功能不是特别健康引起的。出现这种情况的人,建议在冬季睡觉之前,可以洗热水澡或是进行泡脚,有利于血液循环,手脚冰凉的现象也能够得到有效的改善。
这个时期的人要注意饮食的规律,可以进行食疗,吃一些羊肉、狗肉等,忌口辛辣油腻的食物,此外还可以进行艾灸,经常艾灸可以促进身体的血液流动,冬季手脚冰凉的现象能够得到治疗。