健康指导:现在很多孩子都有挑食和偏食的情况,首先要改掉这样的不良习惯,增加每日的膳食营养,尽量使孩子食用的食物多样化,多吃富含维生素、碳水化合物、高蛋白的食物,每天保证食用足够的蔬菜和水果,不要吃垃圾食品。