您好啊吃含锰的食物有利于皮肤瘙痒症的防治含锰较多的食物有粗粮、豆类、核桃、花生、葵花子、芝麻、茶叶等;绿叶蔬菜含锰也较多但含草酸也较多影响人体对锰的吸收;
鱼、蛋等含锰量不高但易被人体吸收利用皮肤瘙痒患者避免辛辣、油腻、海鲜咖啡、烟、酒等刺激类食品因为这类食品对人体及皮肤是一种刺激可能会使原本患有某种皮肤病的人病情加重