问题分析:你好,坐久了右肩膀痛考虑患有肩周炎可能性较大,肩周炎早期呈阵发性疼痛,常因天气变化及劳累而诱发或加重,以后逐渐发展为持续性疼痛,并逐渐加重。
坐久了腰痛考虑腰肌老损可能性大。意见建议:我建议你去当地正规医院行相关检查,明确病因,如果真是上述所考虑的那样的话,建议运动疗法,加强体育锻炼,避免着凉,局部按摩,理疗等。