肚子二边骨头不知怎么回事一做重事就痛

灯芯草煲瘦肉粥是以灯芯草、大米为主要原料，同时搭配适量粥肉、盐制作而成的粥类。作为常见的营养粥，其制作方法并不难。首先是原料的分量的准备和处理，包括洗净灯芯草，大米洗净，然后将大米和灯芯草一起放入锅里的清水里，大火煲，水开后改用小火。猪肉切薄皮小块，生抽生粉油加入，然后搅拌均匀。粥煲够绵，放入调味的猪肉，搅散开，中火煲。最后猪肉熟了放适量盐调味即可。

你这情况可能是神经性头痛，这可考虑吃些调理脑神经功能的药物。可选择养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸，配合针灸治疗将会更好，注意生活规律，养成按时作息的好习惯。

颈椎病主要是看病情的程度，颈椎病比较轻的主要是推荐保守治疗。不要长时间低头或者昂头。定时改变姿势活动一下缓解肌肉疲劳。加强颈部肌肉锻炼，主要是主动性活动为主。前倾后仰左旋右旋等等但是幅度不要过大慢慢以能够承受为标准。局部理疗按摩针灸。外用贴膏治疗。严重影响生活的手术治疗。

你好，这种情况考虑是局部的软组织损伤导致的症状。指导意见建议可以服用一些止痛的药物，比如芬必得，扶他林，另外，可以进行局部的热敷，理疗，按摩的方式进行治疗，一般在2周左右可以逐渐好转。

你好，考虑还是感冒引起的扁桃体感染咽喉痛症状。建议继续服用头孢菌素抗生素治疗。另外建议服用中成药双黄连口服液或者板蓝根颗粒。需要多喝白开水和多吃水果蔬菜。不能吃辛辣刺激性食物。祝健康。

大腿后侧出现疼痛的情况，多是因为过度的运动导致的大腿的筋膜受到一定的损伤或者里面的韧带拉伤的情况，另外当有一些压迫大腿神经的情况出现，比如里面有肿瘤，或者打石膏长期压迫的情况都会引起疼痛的。

高血压能够对性功能有一定的影响，高血压可以导致血管动脉硬化的现象，影响勃起。而降压药物一般都存在损伤性功能的作用。可以适当应用玛卡，能够增加生殖器官血流量，提高性功，能改善性欲。

你好，玫瑰花具有活血行气，疏肝解郁，和血止痛的功效。对于你的病证，首先急躁易怒，胸口闷可以定位病位在肝；还有就是月经量少，属于肝血不足所致，也有可能是肝气不舒所致。但是既然你服用疏肝解郁的逍遥丸效果不好，那就是说有可能是肝血不足之证，也就是阴虚火旺。最好是能有你的舌脉情况，加以诊断，如果是肝血虚的话会出现舌红苔少，或者是舌边尖有点刺，脉象虚。如果是肝气不舒而致的气郁化火会出现脉弦。喝玫瑰花茶有一定的疏肝效果，但是想要得到更好的治疗效果的话，建议你加味逍遥丸，具有疏肝清热之功效，看看效果如何。

清淡的饮食是指：尽量不要食用辛辣和油炸,油腻的事物.像夏季最好多吃一些蔬菜汤(小白菜,冬瓜,西红柿,土豆等)中国居民膳食宝塔您应该知道，其实每种食物都有营养，不能拘泥与某些食物，过度食用某些食物也是不健康的其实各个人群的饮食是不同的，因人而异，但是不但是饮食，有很多方面也要注意的，基本按照以下的原则：1、食物要多元化、谷类为主2、多吃蔬菜、水果和薯类3、常吃奶类、豆类或其制品4、经常吃适量的鱼、禽、瘦肉，少吃肥肉和荤油5、适量与体力活动要平衡、保持适宜的体重6、吃清淡少盐的膳食、7、饮酒要适量8、吃清洁卫生不变质的食物以上是对“清淡的食物有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，引起月经不调的病因有很多,常见的疾病原因有内分泌失调,子宫腺肌症,下丘脑,垂体病变,多囊卵巢综合征等,药物因素,环境因素等.建议您来医院进行详细的检查,查明您月经不调的原因然后在医生的指导下积极,系统治疗。