速看 男性有更年期吗？
男性也有更年期,男性更年期综合征是指男子在一定年龄内,骤然发生的各种反常心理状态,并由此产生的各种各样,轻重不同的临床表现.男生更年期多发于50～60岁的男性,程度的轻重也很不相同,轻者可没有感觉,重者反应较明显.男性更年期常见的临床表现有：在精神心理方面,注意力不集中,办事缺乏信心,工作能力减弱,记忆力,应变力均较差,处理事情优柔寡断,陷于悲伤,焦虑,猜疑,偏执,烦恼状态中.自觉体力不支,需求更多的休息才能应付日常工作.性功能方面,患者性欲,性反应,性能力持续减弱,性交不应期延长,精液量减少,精子质量下降,有时出现阳痿,早泄.在其它方面,患者还可出现头晕耳鸣,失眠多梦,食欲不振,大便秘结或稀溏,小便短少或清长等多脏腑功能失调的症状.人类衰老和性腺功能关系密切,男性在45～55岁之间或迟或早将出现睾丸功能由盛而衰的缓慢退化,它往往发生在其他脏器衰老之前,下丘脑,垂体,肾上腺,性功能等问题都与睾丸衰老有关.虽然生理功能的改变要到50多岁才会显现,而性功能减退的主观感觉则要早得多,这就是自我感觉和临床症状之间的不一致性.有的人对更年期毫无察觉,多能平稳度过；有的人则因为机体的调节,平衡和适应能力差,会因雄激素减少而表现出以自主神经功能紊乱为特征的一系列症状.常见症状不外乎以下三类：1,精神与神经症状：神经过敏(约占就诊者的90％),急躁,爱发脾气(80％),倦怠(80％),压抑感(77％),记忆力,思考力和注意力减退(76％),睡眠减少,失眠(60％),兴趣减低(60％),麻木,刺痛感(44％),不安(34％),恐怖感(40％),孤独感,缺乏自信,易纠缠琐事.2,血管调节失常：浑身燥热,不安,头痛,眩晕,心悸,眼前有黑点,或四肢发凉.3,性功能减退：常见的有性欲淡漠或消失,勃起功能障碍.总之,踏入更年期的男子性功能衰减很可能是向老年过渡和随后各器官衰退的最初征象.不能轻易作出男性更年期的诊断,必须先排除这段时间易发的精神,神经病或各脏器易发的器质性病变,如抑郁症,神经衰弱,脑动脉硬化和高血压病等.一般只有1／3的更年期男子需要治疗.关键是能自我控制情绪,并注意保持愉快和稳定的情绪,减少精神创伤,控制工作量,但又要保持一定运动量,切忌在办公桌边度过你的白天和夜晚,因为过度疲劳后非但不能休息,反而会因异常兴奋不能入睡.在饮食上要限制脂肪和糖类食物.对于性生活则需要多情,相互体贴,而不可纵欲.但也不必惜精如命,过分抑制生物本能同样对健康不利,最好把性生活控制在最低生理需要的限度内.症状明显者可服用调节自主神经功能的谷维素和补肾壮阳类中药或促进入睡的安定,可消除精神紧张.中医调理更年期综合症更年期是妇女卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期,最突出的征象是月经不规律渐至绝经,一般发生在45～55岁之间.更年期综合征是指在绝经前后出现的月经紊乱,潮热汗出,易激动,烦躁,忧郁,疲倦,失眠,头痛等一系列症状.更年期综合征的病因主要是卵巢功能衰退,雌激素水平降落所致,且与体质,营养,社会环境,文化素养等因素有关.本病）是由肾气渐衰,冲任亏虚,天癸将竭,精血不足,阴阳平衡失调,脏腑气血不相协调所致.强调调养以固肾为主,兼以疏肝腱脾.1,更年期综合征的起居调养法生活应有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,但不宜过多卧床休息.身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务,或参加一些有益的文体活动和社会活动,如练气功和太极拳等,以丰富精神生活,增强身体素质.保持和谐的性生活.2,更年期综合征的心理调养法患者首先要明确,更年期是一个正常的生理变化过程,可持续几个月甚至几年,因此出现一些症状是不可避免的,不必过分焦虑,要解除思想负担,保持豁达,乐观的情绪.多参加一些娱乐活动,以丰富生活乐趣.注意改进人际关系,及时疏导新发生的心理障碍,以保持精神愉快,稳定情绪.另外,亲属应在精神及生活上多给些安慰和照顾,避免精神刺激和过分激动.这样常可使症状减轻,甚至不治而愈.3,更年期综合征的饮食调养法饮食方面应适当限制高脂肪食物及糖类食物,少吃盐,不吸烟,不喝酒,多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等.此外,尚可配合食疗方.1）黄精30克,山药60克,鸡肉500克,切块同放入碗中,加水适量,隔水炖熟,调味后分2次食用,隔天一剂.或用猪瘦肉200克,切块,百合30克,共煮烂,加盐调味,服食.适用于肾阴虚者（头目眩晕耳鸣,头部脸颊阵发性烘热,汗出,五心烦热,腰膝酸痛,多梦少寐,口干心悸,潮热,甚则血压增高,舌红少苔,脉细数）.2）当归30克,羊肉250克,炖熟服食.或用黄芪10克,冬虫夏草10克,虾肉50克,加米少许,煮粥食用.适用于肾阳虚者（月经周期先后不定,量忽多忽少,淋漓不断,或数月不行,头晕,目眩,腰痛,肢寒,口淡,纳少,神疲乏力,浮肿,便溏,夜尿多,舌淡苔薄白,脉沉细无力）.4,药物调养法1）单方验方（1）丹参30克,加红糖15克,水煎服,每日2次.（2）百合60克,加红糖适量,水煎后服用.（3）手掌大鲜荷叶1片,去心莲子,去壳芡实各60克,加适量糯米煮粥服食.2）中成药方（1）更年安片,每次6片,每日2～3次.（2）天王补心丹,每次1丸,每日2次.（3）知柏地黄丸,每次6～9克,每日2～3次.（4）九味神安胶囊,每次2粒,睡前60分钟服用.5,针灸调养法1）针刺法：肾俞,三阴交,神门,足三里.烦躁易怒者加太冲穴；精神疲乏者加关元穴；心悸失眠者加内关穴；头晕耳鸣者加风池,听会穴；五心烦热者加太溪穴；汗出者加合谷,复溜穴.2）耳穴压丸法：取卵巢,肾上腺,交感,子宫,神门穴,将中药王不留行籽粘贴在0.5×0.5厘米
