颈椎骨质增生头晕恶心心里不舒服。

你好：可采取牵引理疗红外线推拿按摩治疗但应请富有临床经验且操作轻柔的正规医师治疗切忌粗暴操作否则容易引起意外尤其是颈椎椎管狭窄和以骨刺增生为主的病人更要小心.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是低头工作学习每1小时左右要休息10分钟左右.如果长期治疗无效可以手术治疗传统手术由于本身的特点创伤大恢复慢易复发而微创手术具有痛苦小恢复快治愈率高不易复发的特点且适合高龄患者.平时应注意定时改变颈部姿势可以自我按摩睡眠是枕头不要过高。