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深呼吸的好处是什么

我自从生完宝宝,看着宝宝一天天长大,感觉自己的压力特别的大,无论在生活上,还是在工作上,有时都会觉得压的喘不过气来,每次太累时我就会做深呼吸,等到呼出那口气时就会觉得心里轻松不少。深呼吸的好处是什么
提问时间:2020-03-20 11:49
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