问题分析:如果奶水较少,可以通过饮食来调理,多吃高营养的,油性大的食物,要多吃汤汤水水的食物,可以促进奶水增多,多吃稀饭是可以增多奶水但是不明显,牛奶一般也不能促进奶水增多,要口服高营养的食物。
意见建议:多吃鱼汤,鸡汤,骨头汤等食物,多吃汤汤水水的食物,可以用猪蹄炖黄豆,促进奶水增多,保持心情舒畅。