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患者提问
医生你好茶叶喝了影响睡眠吗谢谢
提问时间:2020-04-29 01:16
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
会的,茶叶含有咖啡因、咖啡碱兴奋性物质,会影响睡眠质量。指导建议:建议中午12点后不喝茶,有研究显示,12点后喝茶会影响晚上的睡眠质量。
不过量喝茶。
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