您好,根据您的描述肩头有钢板如果没有不适症状可以不取的,当然由于您还年轻,最好是去医院取出来。指导意见年纪大的可以选择不取,建议您还是去取比较好,比较钢板要和你一起好几十年总是不好的,难免会出现问题,医院没那么可怕的,放松心情。