运动损伤腰肌劳损怎么治最好

引起腰椎间盘突出的原因有：1、过度肥胖：腰椎间盘长期过度负重；2、体型过于瘦高、瘦长：腰背部肌肉较为薄弱，腰椎承重不能通过肌肉分散重量，易导致腰椎间盘突出；3、不良生活习惯：如长期饮酒、抽烟，其腰椎间盘局部血供较差，一旦出现损伤，则容易造成突出。此外长期久坐、弯腰也易发生腰椎间盘突出。

孕妇患上坐骨神经痛，会时不时有灼烧般的刺痛，而且往往只在身体的一侧，孕妇可能还会感觉到下背部疼痛，大腿后侧疼痛，并经由小腿后侧一直延伸到脚，这是孕妇坐骨神经痛比较容易发现的症状。到医院做腰椎ct检查一下，看看有没有其他问题，如果确诊是这种疾病的话，再做进一步的治疗。

中年男性尿频两侧腰痛考虑是尿路感染、前列腺炎、包皮过长等，通常来说，男人尿频、腰痛等不正常现象是泌尿系统疾病的主要症状，这是由于病原微生物刺激膀胱三角敏感区而引起的反射反应。

可以在睡觉的时候尽量采用左侧卧和右侧卧的姿势，可以缓解坐骨神经痛，不能治好病情。坐骨神经痛是在坐骨神经通路和其分布区内的疼痛，平时不良的坐姿就会导致坐骨神经痛。

骨折的专有体征之一就是畸形，本身正常手指应该是比较直的，但是由于暴力损伤之后，手指可以产生变形，变形不在关节处，就说明手指是骨折了，需要评估导致手指损伤的暴力大小，是否有可能使得手指骨折，可以自行的对损伤的手制作简单的查体，轻轻地触碰手指，是否能感觉到有骨擦音或者骨擦感，只要触及到骨擦音和骨擦感，就可以断定手指已经骨折了，最后一个最为简便的方法，到医院拍摄一个手指的X线，即可确定是否存在骨折。

脚趾韧带损伤的症状是脚趾部位会出现肿胀疼痛，压痛甚至皮下出血的情况。治疗方法需要到医院进行详细的检查，如果确定是脚趾的韧带被拉伤，应该及时的进行治疗。在平时要注意多休息，要控制活动频率和程度，剧烈的活动不利于韧带的恢复。

背部韧带炎是一种慢性的不红不肿不发热有痛的无菌性炎症。可以吃点消炎止痛药，配合活血化瘀的药物，可以局部贴贴膏药，也可以配合按摩，针灸理疗的方式治疗。平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。

骶髂关节炎是由于髋部，臀部肌肉，韧带等组织发生慢性劳损，引起骶髂关节周围不稳定，导致软骨发生退行性病变。治好骶髂关节炎保持关节活动度，增加关节的稳定性，避免关节的进一步损伤。治疗时可以使用非甾体抗炎药物以及软骨保护剂。

有“腰疼及腿疼，腿麻”症状很不排除是由于，腰椎间盘突出压迫神经造成.出现症状是腰椎间盘突出压迫神经根，引起神经根水肿，出现症状。当然水肿是急性常见，但膨出的髓核已经回不到椎间盘里，压迫仍然存在。只是症状很轻而已。

对于踝部骨折的病人，首先要与踝关节部位，韧带关节囊的损伤相鉴别，因为踝关节部位扭伤以后，特别是有韧带撕裂或者断裂的情况，也会导致踝关节有明显的肿胀疼痛，活动受限的情况。