凌晨两点就醒可能是过于紧张引起的,可以每天出去走走,保持一个良好的心态。也可能是出现了典型的睡眠障碍的问题,睡觉之前可以泡泡脚,然后再喝一杯纯牛奶。
还可能是神经衰弱的原因,可以服用营养神经的药物治疗。建议患者根据自身的病情和身体状态,听从专业医生的意见进行规范的诊治。