答
医生回答
-
笼统的说法—体虚的问题，体虚，将体质虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型。体虚是机体某些功能有所减退，不一定患病，即西医所称之“亚健康，如不及时补养、调节和调理、令进一步发展，对健康不利。
一般来说，平时注意适当多喝水就不会有什么问题。不要小看水的作用。可以查查soso“多喝水对人的好处。建议：第一、可以多吃菠菜黑木耳龙眼肉桑椹芝麻这些都是是很理想的。
第二、找老中医看看；第三、自己也不断的总结和其他病友不断交流；第三、关心领域内新动向。医术不高、不是面诊，只供参考—谢谢！祝好。
