您的情况不除外是失眠,可能属于失眠中的入睡困难一种,与个人心态,生活压力,白天思想活动等都是有关系的,女性也与雌激素减少有关。
建议您及时到正规医院的精神心理科就诊,行雌激素水平检查,如果减少及时激素替代,行量表检查,明确诊断后及时治疗,可以白天应用抗焦虑药物,晚上适当镇静药物,自己要减轻压力