您好,牛奶和酸奶是完全可以喝的,虽然有防腐剂但含量很少,只要不超出国家标准对身体是安全的,可以放心的喝,对哺乳有好处的指导意见对于豆浆来说也可以喝的,这个含有优质蛋白,也可以对母乳的生成有帮助,因此,这些都可以放心喝