自慰过多，吃什么补回来

病情分析：由于膝关节遭受打击或跌扑等外伤致骸上囊损伤出血，形成血肿。治疗原则散结消肿，祛瘀止痛。或抽吸积液后加压包扎治疗。意见建议

病情分析： 你好，你的情况是胃炎或胃溃疡引起的意见建议：你好，建议到医院做个胃镜明确病因，再针对性治疗

问题分析：你好，你的这种情况可能是缺乏锻炼造成的身体虚弱，可以服用点安神补脑液来缓解症状，近期多注意夜间的睡眠质量，保持充足的睡眠，适量的进行锻炼身体，多注意保暖，避免劳累或者熬夜的情况，饮食要清淡，避免茶水和辛辣刺激的食物。意见建议：建议近期多注意休息，每天坚持锻炼，也可到正规医院进行检查，明确诊断，希望能帮助你！

问题分析：您好，颈椎压迫神经，可以从营养神经、生活习惯改变和辅助治疗3方面来治疗。意见建议：建议：1.口服"甲钴胺和维生素C"来营养神经治疗，同时可口服"颈复康"治疗颈椎病。2.建议平时不要长时间面对电脑、看书、开车等，以免颈椎压力过大。3.可以每隔2小时，按摩一会颈椎，缓解颈椎压力，可以买一个颈托，支撑颈椎，缓解颈椎压力。4.可以到中医科行针灸、理疗等辅助治疗。请对我的回复作出评价,祝您早日康复。

问题分析：你好，根据你描述情况，考虑感冒、脑血管痉挛.神经性头痛等其他原因引起头痛，食用菌蘑菇不会引起头痛。意见建议：建议到医院就医找到原因在医生指导下的治疗.平常注意防止精神紧张注意生活规律。祝你健康

病情分析：你好，牛肉是富含蛋白质的食物，腿部伤了一个口子应及时到医院诊治，但是吃牛肉是没有什么不好的。

指导意见：你好 建议你定期复查看看，如果有增大最好是手术治疗，避免受风寒着凉

指导意见：你好 考虑是植物神经功能紊乱引起的上述症状，可以服用谷维素，维生素b1片治疗观察看看，避免劳累情绪激动

病情分析：你好，对于外伤后，不能立即用红花油。会造成的肿加剧，应该先进行冷敷意见建议

问题分析：您好！肥胖是因为摄入的能量多于消耗的能量，多出来的能量转化成脂肪堆积在体内形成的。含能量多的食物吃的多了是容易发胖的。晚上喝番茄蛋花鱼排豆腐汤，这个汤里的这几样食物所含的能量都不是很多，晚上吃点是不会发胖的，但是汤里的油要少放。意见建议：预防肥胖要控制总的能量摄入而不是某一种，或一部分的食物，也就是您每天吃的所有的食物是不是超标了，含热量高的食物要少吃如甜食包括含糖饮料，零食，肥肉，快餐等，多吃水果蔬菜，三餐只吃七分饱。此外还要多做运动。