一岁多的孩子已经能吃很多东西了,吃红枣是没有问题的,但是量不要太大。13岁是孩子生长发育最快的时期,3岁以后,如果孩子的户外运动量增大,可以不再吃鱼肝油。
总之,要具体情况具体分析,根据各个因素综合考虑。