您的症状属于湿重,气虚无力推动,一旦运动起来气血就比静止休息的时候运行得要好,湿邪被带走了,腿就会感觉好点,但由于腿部缺乏锻炼,所以运动完又会酸。
指导意见您没有器质性的病变,所以各种检查不会有异常,您可以吃四妙丸(黄柏、苍术、牛膝、车前子)试试看,或者请中医给您开有行气利湿作用的方剂。