气滞血瘀肝郁应该从饮食上、生活习惯上、中药上综合调理。肝气郁滞经常会有情绪的波动、两胁胀闷不适、食后腹胀、食欲不佳,或者是大便干稀不调,分病情程度的轻重缓急。
从饮食上一般都是清淡饮食,多吃蔬菜,少吃肉类,少吃肥甘厚腻的食物,尽量控制饮酒,这是从食物上来调整。