孕妇可以喝雪碧么

你好，因为雪碧的主要成分主要包括：碳酸水（水、二氧化碳）、白砂糖、柠檬酸、香料、苯甲酸钠，而二氧化碳容易导致骨质疏松。苯甲酸钠是防腐剂，长期大量食用后会对人体健康造成伤害。孕妇是可以少量的喝雪碧的，但是最好是不要喝含糖过高的饮料否则容易导致孕期合并糖尿病的可能的。要多吃本地的蔬菜和水果，有利于宝宝的生长发育。建议：

1、在怀孕的前3个月和怀孕后3个月要口服叶酸片，可以有效的防治胎儿的神经血管畸形的。

2、怀孕后要多吃含有蛋白质的食物和多种蔬菜、水果、各种坚果，不吃过于刺激的食物。

3、定期做产前检查。