脱发病因很多,除了神经性,脂溢性脱发外还有贫血性中毒性精神性感染性或因内部疾病引起等,一定要检查清楚再治疗,不能盲目.如你所说,你的可能是神经精神性,治疗方法要看具体情况决定.以上是对“脱发或者生发吃什么维生素比较好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!