您好,很高兴回答你的问题,根据你所描述的情况,应该是缺钙所导致的,还是建议你要注意补钙,多吃一些含钙量高的食物,比如说虾皮,儿,蛋类,奶类,鱼类多补充维生素d多晒太阳,促进钙吸收,平时要注意保暖,注意适量的运动。