问题分析:你好,正常月经周期是28天左右,月经持续时间为3至7天。你月经7天在正常范围内,不必担心,没事的。正常的月经量是30—50ml之间,一般20片卫生巾就差不多了,但是出血量多少因人而异的。
意见建议:建议你经期注意卫生,注意休息,多吃新鲜的水果和蔬菜,经期不要用凉水洗头洗澡,更不要用凉水泡脚,不可以坐浴,经期不要同房,以免引起妇科炎症或出血量增加等,少吃辛辣刺激寒凉的食物 。
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