引起鼻出血的原因很多,比如鼻中隔偏曲,气候干燥炎热,鼻粘膜炎症充血抠鼻子的不良习惯等等都是诱因。建议你避免劳累熬夜,忌辛辣刺激性食物和烟酒刺激,多喝水,避免用力擤鼻涕和抠鼻子。
多吃新鲜水果和蔬菜。若仍出血反复发作。有必要到医院耳鼻喉科门诊进一步检查和诊疗。