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患者提问
来大姨妈了能喝牛奶嘛
我一直都很喜欢牛奶,从小到大的一个习惯,尤其在来月经的时候更是想吃,但是朋友说来月经期间不让喝牛奶,我想知道来月经能喝牛奶吗?
提问时间:2020-06-20 07:00
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
月经的时候人体的钙质损耗非常大,像牛奶、鸡蛋、瘦肉这些含钙高的食品一定要多吃,但是月经期间身体虚弱,要喝温牛奶和温食物,多喝点红糖水,注意休息,禁忌辛辣的东西,保持良好的心态。
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